一种力量和技巧的较量，是深受哈萨克族人民喜爱的一种民间体育活动，开展非常广泛。一般在各项娱乐活动中，必有此项目。即使在日常生活中，遇有空闲，也会随时随地进行。所以哈萨克族男性几乎都是摔跤手，少年儿童也常以此为娱乐。
哈萨克族人过年喜欢摔跤活动。在进行摔跤时，摔足者的双腿套在各自的一个麻袋里，致使双腿没有“用武之地”，只能用来保持身体的平衡。参加比赛的选手，只能用上肢角逐，这种活动妙趣横生，引人发笑。
摔跤是哈萨克族传统体育活动项目中最普通的一种民间娱乐活动，深得哈萨克人喜爱。每逢有人举行婚礼、割礼、周年祭祀都举行摔跤活动。过去，摔跤多在部落间进行，哪个部落胜了，荣誉就属于哪个部落。得胜者有奖，奖品有驮、马等。据说，哈萨克族历史上的英雄，大多数是摔跤能手。
比赛开始前，为了显示自己有能力、有信心战胜对手，摔跤手总要模仿猛虎捕猎，像公牛一样吼叫，甚至抓起一把土撒开去，闹得摔跤手由部落长老或者德高望重的人驮在马上绕场一周，以示炫耀，摔跤手就得下的马来，跪在地上，虎视眈眈的等对方上场。
哈萨克式摔跤形式很多，有古典式摔跤，自由式摔跤等。最常见的当然是古典式和自由式。古典式摔跤比赛开始时，两人互抓对方的腰带，躬身对顶，尽力拼搏，你推我搡，常常是扭成一团，谁也不让谁。这时候，自然有规则调剂，你可以把手抱起来，也可以扭他的手或脖子，要他仰面倒地，只要把他摔倒就算你胜。这有点像现代古典式摔跤比赛规则，如果是这样，那么还有一种古老摔跤，更富有哈萨克族特色。一对“冤家”比赛时，都把脚套在一个大口袋里，齐腰高，让人把袋口扎紧在腰上，比赛时，把对手弄到就行，三赛二胜为赢。自由式摔跤比赛时，总有一个很有威望的长老当裁判。各队派出运动员参加，年龄小的，先摔，年岁大的、水平高的后上场。两名摔跤手，各有一骑手助威。只要把对手摔倒，让他背着地，你就胜了。“助手”的骑手，并不只是为了当拉拉队，他有他的任务，只要自家队员把对方摔倒，他就会在最短的时间里，冲进场里去，驮起队员，离开赛场。否则，人家爬起来，还会纠缠，那就不算得最后的胜利。这就叫，你不走开，我就跟你没完！所以，摔跤手一般都赤裸着上身，只系着腰带。那是为了摔跤方便。当然，他们头上也扎彩带或戴帽子，那是装点自己的运气。
